筋肉量は毎年1％ずつ減っていく⁉ 継続しやすいシンプル筋トレ本が新発売＝9.11

ウィズコロナ時代に最適な身体づくりのため、必要不可欠なポイントを3つに絞ったシンプル筋トレを伝授する…