「乳酸=疲労物質」説は誤解!? 乳酸の本当の役割とは?【眠れなくなるほど面白い 図解 疲労回復の話】

「乳酸=疲労物質」説は誤解乳酸がエネルギー供給の助けに運動時の疲労や筋肉の痛みは、乳酸が筋肉に蓄積す...


続きを読む