うつむきの姿勢も首への負担が大きい!若い世代の増加中の良くない姿勢「頭下がり」とは?【プロトレーナーが本気で教える 完全体幹教本】 よくある姿勢② 若い世代の増加中 頭下がり スマートホンの普及に伴い、「頭下がり」という不自然な姿勢... 続きを読む