朝イチからミス知らずのスタート前ウォーミングアップ！「ツイスト足上げで捻転力が上げよう」

準備運動をせずに朝イチショットに臨むのは、ミスショットの原因になるだけでなく、ケガの恐れもある。慣れ...

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