極端な糖質制限はNG?まったく糖質を摂らないと体に危険な理由とは?【炭水化物の話】 糖新生のしくみ糖質過多を防ぐために、いつもの食事から糖質をゼロにすることはおすすめできません。糖質量... 続きを読む