美しいくびれを目指すなら“座って”観てはいけない？　テレビを観ている体勢で簡単エクササイズ

年齢とともに、体の筋肉は重力に逆らえなくなるもの。気がつけば、お腹周りにたっぷりのお肉が……なんてこ...

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