水分はどれくらい飲むのが理想?「体重1kgあたり35mlが目安です」【老後もゴルフを続けたい人の健康生活習慣】 大好きなゴルフを長く続けたい。ゴルファー共通の願いだ。でも、年齢に関係なく続けられるスポーツだからと... 続きを読む