声が小さい、出にくい…呼吸に必要な筋肉を、全体的に鍛えられるトレーニング方法とは?【疲れない!痛めない!体の使い方ビフォー・アフター手帖】

声が小さい、出にくいのは、姿勢と肺の大きさの認識にある【疲れない!痛めない!体の使い方ビフォー・アフ...


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