胸を膨らませるのが胸式?!お腹を膨らませるのが腹式?!本当の深い呼吸とは?【疲れない!痛めない!体の使い方ビフォー・アフター手帖】

本当の深い呼吸は「全体呼吸」【疲れない!痛めない!体の使い方ビフォー・アフター手帖】「肺の大きさへの...


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