胸を膨らませるのが胸式?!お腹を膨らませるのが腹式?!本当の深い呼吸とは?【疲れない!痛めない!体の使い方ビフォー・アフター手帖】 本当の深い呼吸は「全体呼吸」【疲れない!痛めない!体の使い方ビフォー・アフター手帖】「肺の大きさへの... 続きを読む