糖質をエネルギーに変えて消費するしてくれるすごいビタミンとは?【栄養素の話】

糖質の代謝を助ける「ビタミンB1」炭水化物に含まれる「糖質」は、そのままではエネルギーとして使うこと...


続きを読む