夏は「便秘」に要注意　原因は水分と睡眠不足　対策となる「腸もみマッサージ」で腸の動きを活発に

厳しい暑さが続く夏。熱中症や夏バテに注意がいきがちですが、夏は「便秘」にも注意が必要です。放っておく...

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