高島誠が解説する足が速く走ることに繋がる「チューブトレーニング」のやり方とは!?【革新的守備・走塁パフォーマンス】

チューブトレーニングチューブに引っ張られながら走ったり、跳んだりという動作をすることで、お腹に力が入...


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