痛いときにじっとしているのは間違い？腰が痛いときほど動いたほうがいい理由とは？【腰痛の話】

気をつけて少しずつ体を慣らすたびたび腰痛を経験している人は、重いものを持たない、腰をあまり動かさない...

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