高島誠が教える機能低下をチェックする「ランジチェック」と「片足ランジスクワットチェック」のやり方とは!?【革新的守備・走塁パフォーマンス】 機能低下チェック外反母趾、内反小趾、膝、足首のゆるみなどが原因で特に横の動きに対しての機能が低下して... 続きを読む