球速アップに直結する“肩甲骨トレ”　腕のしなりが激変…プロトレーナーが推奨する「ワーク」

アマからプロまで幅広く指導するトレーナーの木村匡宏さんが指導球速を上げるためには、どのようなトレーニ...

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