短期間で「楽しく」球速アップ　2.6キロ増も実現、中学生でもできる筋トレ方法

球速を上げるためのトレーニングを比較、最も効果的だったのは？肘内側側副靱帯再建手術（通称トミー・ジョ...

続きを読む