肩や肘に負担がかかりやすいインステップ投球 故障予防に役立つ股関節のストレッチ

インステップ投球は肘関節の内側靭帯への負担が増える肘内側側副靱帯再建手術(通称トミー・ジョン手術)の...


続きを読む