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足を大きく踏み込む×捻転が効果大! 簡単筋トレで飛距離はまだまだ伸ばせる【ゴルフ好きレースクイーンがお手本】
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30日夕方から31日にかけて北部の山沿いと中野飯山地域「断続的に強い雪」31日正午までに予想される24時間降雪量 中野飯山地域・大北地域の山沿い40センチ 長野地域の山沿い30センチの見込み