危険な暑さ “夜の熱中症”に注意！「鼻呼吸で脳を冷やす」医師がすすめる快眠法【ひるおび】

連日続く猛暑。昼間だけでなく夜間にも熱中症のリスクがあります。エアコンの温度設定や服装など、快適に寝...

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