7割以上が週1～2回以上なかなか眠れない　原因の圧倒的１位はストレス、よく眠れるための方法とは

寝ないといけない日に限って「布団に入ってもなかなか眠れない」。焦ってしまいさらに寝られなくなってしま...

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