熱中症対策に週4日続けたい「インターバル速歩」の方法は？“汗をかいて”熱を逃がすことが大切 コップ1～2杯の牛乳も運動後30分以内に 専門家に聞いた 熱中症のリスクが高まる中、「牛乳」を飲むと対策に効果的だという専門家を取材しました。 5月16日の東... 続きを読む
