あなたの「腸年齢」は何歳?今すぐ分かるチェックリスト ブランやもち麦…意識して摂りたい‟発酵性食物繊維”とは【ひるおび】

寒暖差が激しいこの時期、自律神経の乱れで胃腸が弱りやすいと言われています。人間の腸には約1000種類...


続きを読む