“完全食”の上手な活用方法。不足栄養素チェック表で、もう1品を考えよう。

いわゆる、「栄養バランスの取れた食事」は人によって、さらに日によっても変わります。前日の運動量や、生…

おっとりして、マイペース。サーフィン・都筑有夢路の強さは、自分だけを見れること。

女子プロサーファーの都筑有夢路(つづき・あむろ)選手にとって2019年は飛躍の年となりました。18歳…

どんなきっかけでもいいから僕を知ってもらう。水球荒井陸選手がnoteを始めてわかったこと

水深3m以上の足がつかないプールの中でハンドボールをする……?そんな過酷な競技が、水球。「水中の格闘…

未経験からのゴルフデビュー!女性ゴルフファッション誌Regina×B&コラボ企画 打ちっぱなし編

コロナ禍でも密を避けて取り組めるスポーツとして注目が集まるゴルフ。ソーシャルディスタンスを保ちつつ、…

【プロから学ぶスポーツ向けヘアアレンジ】10月17日(土)ポニーテール・お団子オンラインセミナー

みなさん、普段スポーツをする際の定番ヘアスタイルはありますか?ポニーテールか、ショートカットか……。…

はじめの一歩を何度でも。野沢和香さんから学ぶ、“ワクワクする選択”のコツ

大学卒業後は数多くの雑誌でモデルとして活躍後、現在はヨガインストラクターやファッションディレクターと…

ゴルフ勝みなみプロと約300名の大学生にメイク法を伝授!サマンサタバサビューティー&ファッション講座レポート

おしゃれを楽しみながら、スポーツをする女性やアスリートが増えています。メイクやファッションがスポーツ…

元モーグル女王・上村愛子さんが「良質なオイル」に今もこだわる理由 

人生をかけたい競技に出会った。それは幸せなことのはずなのに、「女子だから」「マイナーだから」「社会人…

【#さよなら引退】競技環境の壁に、負けなかった彼女たち

人生をかけたい競技に出会った。それは幸せなことのはずなのに、「女子だから」「マイナーだから」「社会人…

トラック競技日本代表・中村妃智にスポンサーが惚れ込む理由

「わたしがこれだけ練習に打ち込めるのは、スポンサーのおかげが大きいです。」そう語る東京五輪・トラック…